COMECE POR BAIXO
Os
resultados dos exercícios místicos podem ser demorados e difíceis. Algumas
escolas e ordens colocam exercícios difíceis cedo para poder separar aqueles
que querem “brincar de magia” daqueles estudantes sérios. Você se confrontará
com muitas coisas que vão contra o seu atual estilo de vida e precisa se
acostumar a elas de forma natural, sem correria. Se você praticar durante
longos períodos de tempo logo do início, não importando a sua vontade e
motivação, é mais provável que você se canse e desista. “É preciso aprender a andar antes de
correr”, diz o ditado.
Utilize
tempos de práticas pequenos e aumente lentamente a cada semana, a fim de que
você possa estabelecer o hábito e se acostumar à rotina. Dessa maneira, terá
muito mais chances de ter sucesso com o passar do tempo.
Algumas
coisas interessantes a se fazer neste ponto são:
Obter um caderno ou computador no qual anotará diariamente as
práticas. Sempre anote os resultados de suas práticas em grande detalhe.
Sinta-se como um cientista entusiasmado que quer manter um registro completo de
suas experiências – e na verdade é isso mesmo que você é. A única diferença é
que você está fazendo experiências em si mesmo. Só com esse registro completo
você saberá onde está melhorando ou piorando, se está praticando demais ou de
menos, e o que fazer para consertar problemas na sua prática.
Conseguir um japa mala ou um cordão de nós, preferivelmente de
108 contas. Você usará esse cordão tanto para o japa quanto para manter o
registro das suas interrupções nos exercícios, ou, se preferir, compre ou monte
dois, um para cada coisa. Se não conseguir, um terço poderia ser adaptado.
Conseguir um relógio ou um celular que possua despertador ou
alarme – O último é preferível, e, se possível, o celular
não deveria ter um alarme alto ou inconveniente. Eu uso na minha prática um
Nokia que desperta usando não o som, mas apenas a sua vibração – que, se
colocado no chão ou uma mesinha próxima, produz barulho na medida certa para me
fazer abrir os olhos e parar meu exercício. Para fazer o celular despertar
apenas com vibração, sem som, tente mexer nas configurações do celular ou fazer
download de um arquivo de som que seja completamente silencioso. No caso do
Nokia, o celular vibra mesmo se o arquivo sendo tocado como alarme não tenha som
e isso funciona muito bem.
Montar o cronograma da semana. Estabeleça
os horários de suas práticas. De preferência, dívida as práticas em duas
sessões distintas – uma de manhã, logo após acordar e outra à noite, antes de
dormir. Esse cenário seria o melhor, porque distribui melhor as práticas e não
cansa tanto o estudante quanto uma longa prática uma vez só ao dia. Casos
excepcionais deverão ser adaptados.
Pratique todo dia na mesma hora. Isso
estabelece o hábito e o circuito magnético do treinamento mágico.
Alguns horários são especiais. Não
pratique das 13h às 15h quando possível, porque a energia desse período do dia
não é ótima. Faça o treinamento ao nascer do sol, pôr do sol ou
meia-noite. De 1h às 3h é particularmente bom, bem como 3h às 5h (aos que
estudam Yoga, lembrem-se da importância de praticar às 4h particularmente). Em
noites de lua cheia, treine à luz da lua. A Fraternidade Branca lhe enviará
energia para lhe ajudar. Gaste 15 a 30 minutos na luz do sol todos os dias,
preferivelmente enquanto treina.
APRIMORE-SE
Eu
disse antes que magos controlam o mundo ao seu redor. Por que não começar na
sua vida diária, que é a mais próxima a você? Existem decisões simples que você
pode tomar que podem mudar não só a visão e o impacto de sua atuação no mundo,
mas também a visão que as outras pessoas têm sobre você. Eu enumerei várias
coisas:
Como e o quanto você fala. Investigue o conteúdo
e quantidade da sua fala (se tem expressões chulas ou inúteis, se você conversa
muito ou pouco demais etc.). Preste atenção também na tonalidade da sua voz. Já
encontrou alguém que fala de jeito arrastado, insolente ou preguiçoso? Você
pode ser uma dessas pessoas, mas pode nem perceber. Fale sempre com uma voz
firme, segura, e fale apenas o que for necessário. Não fale mal de outras
pessoas, nem expresse sua opinião quando não for perguntado. Diminua ou, o que
é melhor, elimine as críticas negativas sobre as coisas ao seu redor. Tente
falar sobre coisas boas e interessantes, e não sobre coisas negativas e
mal-feitas. Sempre fale sobre coisas e histórias proveitosas. Controle-se para
não doutrinar ninguém e passar a sua opinião como se ela fosse a verdadeira e
absoluta.
Sua postura, seja em pé, sentado ou deitado.
Esforce-se para manter a coluna reta em todas as situações, seja em pé ou
sentado. Pesquise no Google como dormir na posição certa – geralmente a posição
de lado, com um travesseiro entre as pernas, é a mais correta – e reeduque-se
para não ter problemas de coluna mais tarde. Além disso, uma pessoa com um
porte reto e imponente causa uma impressão muito melhor do que alguém todo
encolhido e torto.
Tenha uma forte atenção e seja perfeccionista. Ao
fazer as suas tarefas diárias, tanto na casa quanto na escola, concentre toda a
sua energia mental e atenção para elas. Isso fará com que você faça as coisas
muito mais rapida e eficientemente, e, além disso, de forma muito mais
perfeita. Esforce-se para ser o melhor em tudo que se propor fazer. Um mago não
deve ser preguiçoso nem descuidado. Fique sempre alerta! Não permita a sua
mente viajar em pensamentos inúteis. Adote uma agenda para anotar os seus
compromissos de modo que você não precise pensar constantemente neles. Evite ao
máximo o uso de fones de ouvido e música, porque essas músicas grudam no fundo
da sua mente, atrapalhando as suas práticas. Permita-se raramente exceções a
essa regra, é claro.
Atente para a sua alimentação. Leia
no Google noções básicas de nutrição e faça um plano alimentar balanceado para
você. De preferência, neste caso, procure um nutricionista. Se você não
controlar o que entra na sua cozinha, tome suplementos vitamínicos – Centrum é
uma boa escolha até mesmo para as pessoas que tenham uma alimentação
balanceada. Centrum não precisa de receita e oferece todas as vitaminas
necessárias no dia-a-dia. Se possível na sua região, busque informações sobre o
melhor suplemento alimentar para você com o seu nutricionista ou farmacêutico.
Fora de casa, tente comer coisas mais saudáveis, como sanduíches naturais,
saladas etc.
